元旦ですが、心はまったく休まりません。
仕事のこと、親との距離感、これまでの自分の選択…
頭の中でぐるぐる回って、落ち着くことができません。
今の気持ちの整理
朝起きると「今日も仕事か…」と怖くなる
親と一緒にいると、自分のペースがまったく保てない
過去の選択を振り返ると、後悔の気持ちが押し寄せる
将来のことを考えると、何をしても不安でいっぱい
正直、休める気分ではありません。
自分を責めないために
今の状態は、努力不足や弱さのせいではありません。
誰でも、状況が重なれば心が休まらなくなることがあります。
「心が休まらない自分」を責めず、まずはそのまま受け止めることが大切です。
読んでくれているあなたへ
もしあなたも今、同じように心が重いなら、
「今、これ以上悪くならないように過ごすこと」で十分
完璧に頑張らなくていい。
生きているだけで十分、大丈夫です。
