40代になると人生の先が見えてきます。
20代のころは「40代になったらある程度落ち着くかな」と思ってましたが、現実は違いました。むしろいろんな悩みが一気に重なってくる年代で、「これ全部同時にくるの？」って感じです。
健康のこと、親のこと、仕事のこと。今日はそのしんどさを、ちょっと正直に書いてみようと思います。
まず体がついてこない
一番最初に気づいたのは、疲れが次の日に残るようになったことです。
30代のころは「昨日飲みすぎたな」と思っても、寝たら回復してました。
でも40過ぎたあたりから、何もしていないのにじわじわ疲れる。
休み明けは「もう疲れてる」みたいな状態になってきました。
睡眠の質も落ちた気がします。寝てるのに眠れてないことも多いです。
夜中に目が覚めることも増えたし、朝起きてもスッキリしない日が続いています。
体重も油断するとすぐ増えるし、目も疲れやすく、目の病気にもなり、
「あ、これが老化か」と実感させられる瞬間といつ変調きたすかわからない
身体になってきました。
親のことが心配になってきた
私は今、親と同居しています。一緒に住んでいる分、親の変化に気づくことが多く、
それがまたしんどかったりします。去年あたりから、階段の上り下りが少し遅くなった気がしています。
「大丈夫かな」と思いつつ、面と向かって言えない。
介護という言葉はまだ先のことと思っていたけど、「もし急に何かあったら」と考えると、
無視できなくなってきました。
仕事をしながら親の面倒を見るって、体力的にも精神的にもきつい。
お金の勉強も、いつどうなるかわからない状況から、少しずつ始めました。
介護になっても仕事を辞めなくて済むよう、
今の資産形成がここにもつながっていると感じています。
仕事もなかなか報われない
40代って、仕事でもしんどい立ち位置です。
上からはプレッシャーがかかって、下からは若い子が追いかけてきて、給料はなかなか上がらない。
「なんのために頑張ってるんだっけ」と思う瞬間、正直あります。
私は今スーパーで働いていますが、体力仕事なので年齢的にじわじわきつくなってきています。
「この仕事をあと何年続けられるか」と考えると、不安になることもある。
だからこそ副業やブログを始めたのもあるし、
NISAで少しずつ資産を積み上げているのもあります。
今の仕事だけに依存しない状態を作っておくことが、
40代の精神的な安心につながっている気がします。
それでもやってけてる3つの理由
こんなにしんどいこと書いておきながら、「でも意外とやってけてるな」とも思っているんです。理由は3つあって。
- 小さく動き続けること。ウォーキング、積立NISA、ブログ。どれも大きなことじゃないけど、続けているとじわじわ効いてきます。
- お金の不安を減らしたこと。6年間でNISAの評価額が2,058万円になりました。これが精神的な安定に直結しています。仕事や体調に多少不安があっても、「まあなんとかなるか」と思えるようになりました。
- 全部ひとりで抱えない。悩みを誰かに話す、このブログに書く、それだけでも少し楽になります。
40代の悩みは「ふつう」だと思う
健康が不安、親が心配、仕事がしんどい。これ、40代なら誰でも多かれ少なかれ感じていることだと思います。「自分だけが大変なんじゃないか」と思いがちだけど、同世代でみんな似たような悩みを抱えている。そう気づくだけで、少し楽になったりします。
完璧にしなくていいと思ってます。ウォーキング週3でいい、NISAは月3万円でいい、親のこともできる範囲でいい。しんどい中でも小さく動いていれば、5年後10年後の自分が少し楽になっていると信じてやっています。
同じように悩んでいる誰かの参考になれば嬉しいです。
